mardi, juin 15, 2021

Bien-Être

À la recherche d’une vie plus zen? De motivation pour commencer à vous entraîner? D’astuce pour voir le bon côté des choses? Cette section améliorera assurément votre bien-être personnel.

On pourrait se dire qu’en portant le masque, la mauvaise haleine n'est plus un souci. T’sais, t’auras pas à gérer le regard douteux de ton collègue de travail qui trouve que tu sens un peu trop le shish taouk...
On va se le dire, on a tous besoin d'un peu de douceur supplémentaire dans nos vies en ce moment. Comme c'est le cas pour plusieurs, ma maison (qui était autrefois une sorte de refuge) est vite devenue une...
Je me souviens, avant d’avoir des enfants, combien je me disais que j’allais rester coquette et combien je voulais être une de ces mamans admirables. La vérité est que, comme la plupart d’entre nous, je passais mes journées en...
Je ne t’apprends rien en te disant que plusieurs couples se séparent de nos jours, pour diverses raisons. Il suffit de regarder autour de soi pour être bien surpris parfois… On admire un couple, pour qui tout semble au beau...
Il a été mannequin, a figuré et collaboré avec plusieurs géants du showbusiness québécois et américain. Il est diplômé du HEC Montréal, a un BAC en gestion et un MBA en stratégies des affaires. Il s'est démarqué en travaillant comme consultant...
Si tu es comme moi, tu prends le temps de te recentrer sur l’essentiel en cette période un peu trouble dans laquelle nous sommes tous plongés bien malgré nous… La pandémie est terrible, elle nous arrache à notre liberté, cette...
Durant cette période de confinement, nous avons plus de temps libre qu’à l’habitude. J’ai donc eu envie de partager 10 choses que je vais faire pour combler mon temps... afin de te donner quelques idées! Ménage de sa garde-robe Prends chacun de...
En cette période de pandémie mondiale, il importe de prendre soin de sa santé. L'univers nous parle. Il nous invite à changer nos habitudes pour survivre et surtout, pour mieux vivre! Pour ce faire, j'aimerais vous faire découvrir les véritables...
Évidemment, se laver les mains pendant 20 secondes le plus souvent possible, éviter de serrer les mains et rester à la maison (sauf pour des raisons sérieuses) sont les consignes que nous avons tous reçues afin d’éviter de contracter...
Étant en plein coeur de la saison hivernale, je dois avouer que je suis vraiment heureuse d'avoir adopté une routine d'entraînement à la maison, car je serais découragée juste à penser à l'idée de sortir au petit matin pour...
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