jeudi, août 13, 2020
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Bien-Être

À la recherche d’une vie plus zen? De motivation pour commencer à vous entraîner? D’astuce pour voir le bon côté des choses? Cette section améliorera assurément votre bien-être personnel.

Si tu es comme moi, tu prends le temps de te recentrer sur l’essentiel en cette période un peu trouble dans laquelle nous sommes tous plongés bien malgré nous… La pandémie est terrible, elle nous arrache à notre liberté, cette...
Durant cette période de confinement, nous avons plus de temps libre qu’à l’habitude. J’ai donc eu envie de partager 10 choses que je vais faire pour combler mon temps... afin de te donner quelques idées! Ménage de sa garde-robe Prends chacun de...
En cette période de pandémie mondiale, il importe de prendre soin de sa santé. L'univers nous parle. Il nous invite à changer nos habitudes pour survivre et surtout, pour mieux vivre! Pour ce faire, j'aimerais vous faire découvrir les véritables...
Évidemment, se laver les mains pendant 20 secondes le plus souvent possible, éviter de serrer les mains et rester à la maison (sauf pour des raisons sérieuses) sont les consignes que nous avons tous reçues afin d’éviter de contracter...
Étant en plein coeur de la saison hivernale, je dois avouer que je suis vraiment heureuse d'avoir adopté une routine d'entraînement à la maison, car je serais découragée juste à penser à l'idée de sortir au petit matin pour...
Aujourd'hui, c'est le troisième anniversaire de ton départ terrestre, PAPA. --- Dans deux mois, ce sera le troisième anniversaire de ton départ terrestre MAMAN. |Je me suis souvent demandée pourquoi on utilisait le mot anniversaire pour commémorer le moment d'un décès. Chez nous,...
En fait, ce serait plus juste de dire que j'essaie de prendre mon temps. J'essaie vraiment fort. Toutes les fois où je me projette dans l'avenir, je tente tant bien que mal de revenir sur terre. Tu sais, dans le...
Noël est dans quelques jours seulement et tu n’as toujours pas trouvé tous tes cadeaux? L’hiver est une période sombre, où l’énergie est à l’introspection... Mais durant les Fêtes, on se sent un peu obligé de se tourner vers l'autre plutôt que...
Ahhh le sommeil, cette denrée précieuse qu’on a tendance à sous-estimer quand la vie nous a fait le cadeau d’un sommeil de plomb. Mais quand le vent change de cap, on comprend la valeur d’une bonne nuit de sommeil. Bref,...
Parce qu’il n’y a rien de plus ressourçant qu’un moment de détente au spa, j’ai demandé aux collaboratrices de notre blogue de vous proposer les plus beaux spas du Québec. Un petit guide pour votre prochaine sortie entre filles, en...