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Marie-Christine Ménard et Andréanne Massé-Roy

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Bachelières en kinésiologie et co-fondatrices d’une entreprise de conditionnement physique : KinéCible. Nous sommes deux femmes dont l’activité physique, le sport et les saines habitudes font partie de notre mode de vie au quotidien. Nous aimons transmettre notre passion pour notre profession et ce qui s’y rattache.

Quoi porter pour un entrainement extérieur en hiver

C’est agréable de s’entrainer dehors, de profiter du grand air et d’admirer les paysages de notre hiver québécois. Et quoi de mieux qu’un bon...

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Parmi la multitude d’options proposées pour s’entrainer et les diverses tendances dans le monde du conditionnement physique, en voici une toute simple et abordable :...

L’automassage : pour le bonheur de nos muscles !

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