Quand ton couple plante, tu te demandes nécessairement : « Pourquoi moi? ». En tout cas, moi j’me l’suis demandé à maintes reprises!
Pas facile de maîtriser la douleur qu’une rupture peut occasionner
Quand t’aimes une personne du plus profond de ton coeur, tu t’attends à ce que ça dure, mais il arrive que les plans changent…
J’aimerais donc te partager 5 trucs pour se remettre d’une rupture amoureuse.
Pleurer
Ça peut paraître bizarre comme solution, mais c’est un passage nécessaire dans une séparation. C’est normal d’avoir de la peine et l’important, c’est de l’évacuer! Pleurer, ce n’est pas mal et ça ne démontre pas que tu es faible. C’est juste un moyen d’exprimer ta tristesse.
Faire quelque chose que tu aimes
Tu as le droit de regarder Netflix toute la journée ou encore de faire la grasse matinée. Tu peux aller voir tes amis, ça change toujours les idées de voir des gens que tu aimes. C’est important de penser à toi. T’as le droit d’avoir du plaisir!
Changer quelque chose sur toi
Parfois, après une relation, on a besoin de changement! Profites-en pour changer quelque chose sur toi, que ce soit la coupe ou la couleur de tes cheveux, de nouveaux morceaux de vêtements ou un abonnement au gym. C’est toi qui décide maintenant, t’as tous les pouvoirs!
Te trouver une passion, un passe-temps
Il est bien important de se connaître soi-même, savoir ce que l’on aime et ce que l’on n’aime pas. Parfois, après une rupture, on ne sait plus qui on est, on ne sait plus quoi aimer ou encore, on n’a plus le goût de rien aimer. Ce n’est pas la bonne façon de voir les choses, trouve-toi de nouvelles occupations!
T’aimer avant d’aimer quelqu’un d’autre
Assure-toi de t’aimer et d’être bien avec toi-même avant d’entamer une nouvelle relation. C’est un processus qui peut être long, mais il est important. La confiance en soi, c’est la base. Si tu n’aimes pas ta vie, c’est le moment d’y apporter un changement. Apprends à connaître tes goûts, tes qualités, tes défauts et ce que tu attends de la prochaine personne qui sera dans ta vie.
Je sais que c’est difficile d’oublier quelqu’un que l’on a aimé, mais essaie d’en tirer le positif!
T’es forte, t’es belle, t’es capable!
Reprends-toi en main et sers-toi de cette expérience pour grandir!
