Savez-vous apprécier les petits bonheurs quotidiens?

Photo Austin Schmid, Unsplash

Le bonheur, oh boy… Ultimate goal à atteindre pour bien des gens que je connais. Je me questionnais récemment sur mon bonheur à moi. Qu’est-ce qui me rend heureuse? Est-ce qu’il me « manque » quelque chose pour être heureuse? Finalement, est-ce que je SUIS heureuse?

Tsé, le genre D’INTROSPECTION que tu fais rendue à 32 ans (bientôt 33!!!)

J’en suis venue à la conclusion que le bonheur, pour moi, c’est quelque chose qui se vit quotidiennement et non quelque chose à atteindre dans le futur.

Je m’explique : je ne pense pas que le bonheur soit un but en soi (et qu’une fois atteint, on ne sait pas trop quoi faire avec!), mais qu’il est plutôt fait de plein de petits moments qui nous permettent de terminer nos journées et de nous coucher en étant satisfaites.

Je pense que mes moments de bonheur sont nombreux et bien souvent de petite envergure. Et c’est peut-être drôle à dire, mais j’apprécie tellement ces petits moments qui me font sentir bien et qui, finalement, oui, me confirment que je suis heureuse!

J’ai donc décidé, dans les dernières semaines, de noter ces petits moments de bonheur quotidien qui semblent bien anodins… si on ne s’y attarde pas! Je vous partage donc mes hapiness moments, sans ordre particulier!

Psssit! Cette liste est très personnelle. Faites l’exercice et créez votre propre liste!


14 choses qui me rendent heureuse

  • Le bec de mon amoureux sur mon épaule tous les matins au réveil
  • L’odeur des vêtements (et en particulier des draps) sur la corde à linge
Photo Daniel Spase, Unsplash
  • Recevoir des amis à souper et cuisiner pour eux
  • Faire plaisir à quelqu’un (parce que le plaisir attire le plaisir!)
  • Sentir une brise sur son visage quand on a chaud
  • Prendre un chiot dans ses bras
Photo Daniel Lincoln, Unsplash
  • Enlever la pellicule d’aluminium sur la boite de café et prendre la première « puff »
  • Sentir le soleil qui réchauffe notre visage au printemps (tsé quand le soleil commence à être plus chaud et qu’on a si hâte à l’été!)
  • Pouvoir enlever ses bas et marcher nu pied
  • La première fois dans l’année où on s’assoit à une terrasse pour déguster une bonne bière
  • Admirer un voilier d’outardes au printemps
Photo Ian Cumming, Unsplash
  • Aller à la pêche et sentir une touche
  • Se faire complimenter sur son travail
  • Mettre mon pyjama à la fin de la journée (et je ne dois pas être la seule!)

Parfois, il faut prendre le temps de s’arrêter pour apprécier ces petits moments de bonheur. Parce qu’au final, c’est souvent eux qui nous font passer une belle journée!

Et vous, quels sont VOS petits moments?