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Touchez pas à ma bedaine!

Mesdames, ne vous sentez pas comme une bibitte antisociale si vous avez envie de partir en courant ou de mordre au cou l’individu qui touche votre corps enceinte! La bedaine n’est pas juste une bedaine, c'est plutôt un...
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Ce n'est pas toujours évident de s'entraîner dans un gym. Parfois (souvent!), on manque de motivation, on trouve des raisons pour ne pas y aller, etc. Et parce que l'été arrive et qu'on veut...
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Comment survivre à la période postnatale?!

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Janvier a sonné, il est donc temps de commencer la nouvelle année... du bon pied. Chaque début d'année, on prend toutes de nombreuses résolutions (souvent reliées à l'entraînement) auxquelles on croit fort fort fort,...
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TOPS – Les meilleurs spas

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