Bien-Être

À la recherche d'une vie plus zen? De motivation pour commencer à vous entraîner? D'astuce pour voir le bon côté des choses? Cette section améliorera assurément votre bien-être personnel.

Voici LA multivitamine à ajouter à ta routine beauté

Étant une adepte de fit lifestyle, j'ai toujours apprécié les vitamines et les suppléments de toutes sortes. C'est pourquoi je suis heureuse de vous informer de la nouveauté de Centrum : les multigummies Multi+Beauté. Ce produit a...
Entraînement gratuit au parc, cover

[VIDÉO] Comment s’entraîner gratuitement (et efficacement) dans les parcs

Parmi la multitude d’options proposées pour s’entrainer et les diverses tendances dans le monde du conditionnement physique, en voici une toute simple et abordable : s’entrainer avec les structures extérieures d’entrainement dans les parcs! C’est tellement...

Couples intergénérationnels – éliminons les préjugés !

Mesdames, j'ai une grande annonce à vous faire : l'époque où l'acte de se marier avec un homme beaucoup plus âgé (ou plus jeune) était mal perçu de tous (surtout par le clergé catholique)...
Autisme

La danse, un puissant moyen d’expression pour les enfants autistes

Tout a commencé par une maman. Une maman qui déplorait le manque d'activités pouvant combler les besoins des enfants autistes. Cette maman a eu la chance d’avoir une voisine propriétaire et enseignante d’une école de...
retour à l'entraînement, se choisir

Je ME suis choisie. Et toi?

J'ai toujours eu une relation d'amour passionnel avec la nourriture. Pour moi, manger est un réel plaisir. Je me suis souvent dit : T'as le goût de manger un beigne pour déjeuner? Vas-y! Le sucre faisait donc...
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COURSE – 4 accessoires essentiels pour la parfaite joggeuse

Que vous ayez envie de courir un marathon, de reprendre votre santé en main grâce au sport ou tout simplement de courir pour le plaisir, certains accessoires sont plus utiles que d’autres. Avec la montée...

Déconnecter entre filles au Monastère des Augustines

Ici, on éteint son cellulaire en franchissant la porte d’entrée. Incapable? Laissez-le à l’accueil. Dans les chambres, pas de téléviseur, pas de téléphone, pas de réveil-matin. Juste un havre de paix où l’on peut faire le plein...
yoga Yomni

YOMNI – Quand yoga et philanthropie se rencontrent

Une journée de yoga au profit de la Fondation du cancer du sein, ça te dit ? C'est ce que YOMNI te propose, le 26 août prochain. Depuis 2012, La Fondation du cancer du sein...
travail-etudes-une

Travailler à temps plein et étudier : mission impossible ?

Comme je vous l’avouais dans mon dernier article, je ne suis passionnée par rien: je ne ressens la vocation pour aucun domaine. Par contre, j’ai une diversité d’intérêts. Ces intérêts m’ont d’ailleurs poussée vers ce que...
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À vos chiffons! 9 conseils pour un ménage efficace

Qu’on se le dise : rares sont celles qui aiment faire le ménage ! Personnellement, je ne suis pas une reine du foyer et j’ai donc besoin de m’imposer une certaine discipline pour venir à...

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