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CUIS.INNÉ

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Juk De Montigny a créé CUIS INNÉ avec le désir d’offrir aux gens des outils pour mieux comprendre la nutrition, afin de les appuyer à faire de meilleurs choix alimentaires au quotidien. Elle prépare donc des recettes santé pour la famille, et ce, sans gluten ni produits laitiers.

RECETTE – Salade de homard estivale

Vive le mois de juin, le jardinage et les richesses de la terre. Vive ce temps de l’année où les légumes du marché se retrouvent...

Voici comment l’alimentation a changé ma vie et… pourrait changer la...

De toutes les sphères de la vie courante, l’alimentation est un des secteurs ayant le plus évolué au fil des années. Dans l'alimentation contemporaine,...

RECETTE – crêpes au thé matcha

L'arrivée (plutôt tardive...) du printemps nous pousse définitivement à chercher de la verdure autour de nous. Récemment, Cuis Inné a eu la chance de...

RECETTE – Cretons végés aux lentilles

Voici une recette de cretons maison qui fait fureur auprès de tout le monde, depuis qu'on a commencé à la tester. On a donc...

RECETTE – Le parfait granola aux noix (sans gluten) pour ton...

Se concocter un granola en avance peut vous faire sauver du temps précieux lors de vos matins pressés. En plus d’être vraiment nutritif, le granola aux noix est...

RECETTE – Jus frais à la pomme grenade et à la...

On adoooooooore la pomme grenade! Son jus est si délicieux, sans compter ses bienfaits, dont une forte teneur en antioxydants, qui auraient des effets...

RECETTE – Biscuits (vegan) à la cerise et au chocolat noir

Voici une recette de biscuits vegan, sans gluten et sans produits laitiers, facile à faire et totalement délicieuse. (Oui oui, ça existe pour vrai!)...

RECETTE – Potage Poireaux & Avocat

Le temps froid est à nos portes. Rien de tel que de déguster une bonne soupe chaude au chalet sur le bord du feu...

RECETTE – Galettes de courge spaghetti

La courge est l'aliment par excellence en ce temps de l'année. Pour cette recette, notre choix s'est arrêté sur la courge spaghetti. Celle-ci semble...

RECETTE – Boules d’Açaï & Sarrasin

Avec l'arrivée de l'automne, et le froid qui s'installe tranquillement, c'est le moment idéale de se concocter des bouchées d'énergie pour se revigorer. Mais, on les veut...

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